EMDR – Intégration Neuro-Emotionelle par le traitement adaptatif de l’information

L’EMDR propose un protocole structuré utilisé en psychothérapie particulièrement dans les contextes de stress post-traumatique.

L’EMDR est une approche psychothérapeutique globale qui permet au système de traitement de l’information de reprendre sa fonction et de traiter l’information vers une solution adaptative.

« Si un événement douloureux a été mal “digéré” parce que trop violent, explique le psychiatre David Servan-Schreiber, les images, les sons et les sensations liés à l’événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme. Le mouvement oculaire en EMDR débloque l’information traumatique et réactive le système naturel de guérison du cerveau pour qu’il complète le travail. »

En résumé l’EMDR permet :

  • d’alléger la charge émotionnelle liée à des évènements traumatisants
  • de stimuler le processus naturel d’auto-guérison et donc de réparer, par stimulation neuronale, des blessures psychologiques.

L’INSERM depuis 2004 et l’OMS depuis 2013 reconnaissent  l’EMDR comme un traitement de choix pour les victimes de traumatismes.